MAI - FAIS CE QU'IL TE PLAIT - Ton programme de MAI #belikealexlevand
Programme d'entraînement, alimentation, compléments et état d'esprit
Mon Saiyajin,
Mai, c’est l’élan.
Le mois où tu passes du reset
à la vraie construction.
Où tu ne cherches plus seulement à reprendre,
mais à tenir.
À pousser.
À t’imposer.
Pas besoin de tout changer.
T’as juste besoin de rester aligné.
D’un objectif clair.
D’une énergie stable.
D’un engagement que tu respectes,
même quand la motivation descend.
Ce mois-ci :
un seul circuit training.
3 à 4 fois par semaine.
Le même. Tout le mois.
Pourquoi ?
Parce que la régularité,
c’est là que le corps comprend.
C’est là que le mental se forge.
C’est là que tu transformes l’effort
en identité.
Chaque séance, tu renforces tes bases.
Chaque répétition, tu affirmes ton choix.
Chaque goutte de sueur, tu construis ta version suivante.
Mai, c’est ton momentum.
Ta constance.
Ta montée en puissance.
🌿🔥💪
RISE IN YOUR ROUTINE. BUILD IN YOUR BURN. OWN YOUR BODY.
Let’s go mon Saiyajin.
Alex Levand
Présentation du programme
Regarde bien cette vidéo avant de commencer, tu auras tout l'explication de ton entraînement du mois, la diète, les compléments alimentaires à prendre et l'état d'esprit à avoir.
Séance UNIQUE - À faire 3 à 4x chaque semaine
Parle-moi de tes résultats dans l'onglet discussion !
N'hésite pas non plus à me poser tes questions, tes doutes, etc...
J'y accorde une grande attention et y répondrai dès que possible!
Je lis TOUS vos commentaires et j'y réponds dès que possible, donc surtout n'hésite pas à mettre des commentaires dans l'espace discussion.
Je prendrai en compte tes remarques pour améliorer le programme pour que cela TE CORRESPONDE.
Bon courage mon Saiyajin !!!
Gratitude 🙏
Alex