SEPTEMBRE - WINTER ARC IS COMING ! - Ton programme de septembre #belikealexlevand
Programme d'entraînement, alimentation, compléments et état d'esprit
Mon Saiyajin,
Septembre, c’est pas l’été qui s’éparpille. C’est le retour au focus, à la rigueur.
Le soleil décline, les jours raccourcissent — et beaucoup vont ralentir, se laisser aller, accumuler. Mais pas toi.
Toi, tu prépares l’hiver comme un guerrier se prépare à la bataille.
Tu sais que la force se construit maintenant, quand d’autres baissent la garde.
Chaque entraînement devient une brique dans ton armure.
Chaque repas maîtrisé est un carburant choisi, pas subi.
Chaque souffle contrôlé est une victoire sur la lourdeur qui guette ceux qui s’endorment.
L’objectif ? Pas seulement tenir. C’est dominer les saisons.
Quand les autres prennent du poids, toi tu sculptes.
Quand les autres hibernent, toi tu t’élèves.
👉 Septembre, c’est pas le ralentissement.
C’est l’allumage des feux intérieurs.
C’est la discipline qui forge ton avance.
L’automne peut peser, mais toi tu restes léger.
L’hiver peut geler, mais toi tu brûles.
KEEP THE FIRE. BUILD THE ARMOR. STAY UNSTOPPABLE.
Alex Levand
Présentation du programme
Regarde bien cette vidéo avant de commencer, tu auras tout l'explication de ton entraînement du mois, la diète, les compléments alimentaires à prendre et l'état d'esprit à avoir.
Séance 1 - À faire chaque semaine
Séance 2 - À faire chaque semaine
Séance 3 - À faire chaque semaine
Séance 4 - À faire chaque semaine
Parle-moi de tes résultats dans l'onglet discussion !
N'hésite pas non plus à me poser tes questions, tes doutes, etc...
J'y accorde une grande attention et y répondrai dès que possible!
Je lis TOUS vos commentaires et j'y réponds dès que possible, donc surtout n'hésite pas à mettre des commentaires dans l'espace discussion.
Je prendrai en compte tes remarques pour améliorer le programme pour que cela TE CORRESPONDE.
Bon courage mon Saiyajin !!!
Gratitude 🙏
Alex