NOVEMBRE - WINTER ARC ! - Ton programme de septembre #belikealexlevand
Programme d'entraînement, alimentation, compléments et état d'esprit
Mon Saiyajin,
Novembre, c’est pas une épreuve à passer. C’est un entraînement à répéter.
Encore. Et encore. Jusqu’à ce que la forme s’efface, et que seule l’énergie reste.
Tu crois que c’est la motivation qui compte ? Non. C’est la constance.
Tu recommences chaque jour, même quand t’as pas envie.
Parce que tu sais que la vraie puissance, c’est pas dans le geste parfait,
c’est dans la présence totale à ce que tu fais.
Chaque séance est un rituel.
Chaque respiration, un retour à toi.
Chaque fatigue, une porte vers plus de force.
Tu ne cherches plus à “bien faire”.
Tu cherches à ressentir.
À être là.
À devenir canal de ton feu intérieur.
C’est pas un sprint. C’est une pratique.
Un art. Une danse entre la rigueur et la liberté.
Alors recommence. Encore. Sans chercher à impressionner.
Laisse ton corps apprendre, ton mental se taire, ton énergie s’élever.
🔥 Novembre, c’est l’entraînement du détachement.
Tu ne formes pas un corps — tu libères une force.
KEEP THE FIRE. FINISH THE YEAR LIKE A WARRIOR.
Alex Levand
Présentation du programme
Regarde bien cette vidéo avant de commencer, tu auras tout l'explication de ton entraînement du mois, la diète, les compléments alimentaires à prendre et l'état d'esprit à avoir.
Séance UNIQUE - À faire 3 à 4x chaque semaine
Parle-moi de tes résultats dans l'onglet discussion !
N'hésite pas non plus à me poser tes questions, tes doutes, etc...
J'y accorde une grande attention et y répondrai dès que possible!
Je lis TOUS vos commentaires et j'y réponds dès que possible, donc surtout n'hésite pas à mettre des commentaires dans l'espace discussion.
Je prendrai en compte tes remarques pour améliorer le programme pour que cela TE CORRESPONDE.
Bon courage mon Saiyajin !!!
Gratitude 🙏
Alex